Wenn Gewichts- oder Ernährungsprobleme zu Tage kommen, dann hat das oftmals nichts mit mangelnder Willensstärke oder fehlender Disziplin zu tun. Nicht selten stecken psychischen Gründe dahinter, wenn man ständig zu viel, zu wenig oder das Falsche isst. Herkömmliche Abnehmprogramme helfen da nicht weiter.
Wer in den Kreislauf von Überessen oder zu-wenig-essen geraten ist, dem helfen Diäten und Bewegungsmaßnahmen nicht weiter. Was hier hilft ist die Aufklärung der Themen, die hinter dem Fehlverhalten stecken.
Laut der Ernährungsberaterin Marion Selzer kann jeder diese verborgenen Hintergründe mit einer gezielten Anleitung selbst durchführen. Nur jeder für sich kann der eigene Experte sein.
In Ihrem Ebook "Psychische Hintergründe bei Ernährungs- und
Gewichtsproblemen" gibt die Autorin, die selbst
jahrelang in dem Kreislauf von Überessen verstrickt war,
auf eine einfühlende und humorvolle Weise viele
informative Tipps und Anregungen um den verborgenen
Gründen auf die Schliche zu kommen. Weiter zählt die
zertifizierte psychologische Beraterin Wege und
Möglichkeiten auf damit umzugehen.
Denn nach Marion Selzer ist es für jeden möglich zu
einem harmonischen Ernährungsverhalten zu finden, dass
Freude und Genuss bereitet und dabei einen wohlgeformten
und gesunden Körper mit sich bringt.
Lassen Sie sich inspirieren auf 40 Seiten vom Allerfeinsten und finden auch Sie den Weg aus Ihren Ernährungsproblemen heraus.
