Beinahe jeder Mensch kennt Sodbrennen. Dieses unangenehme Brennen in der Speiseröhre, meist auf Höhe des Brustbeins entsteht meist nach dem Verzehr von fettigen oder scharfen Speisen oder auch nach hohem Kaffeekonsum.
Leichtes Sodbrennen nach bestimmten Speisen und Getränken kommt hin und wieder vor und ist nicht besorgniserregend. Kommt es öfter vor, mehrmals die Woche, könnte eine Schwäche des unteren Schließmuskels der Speiseröhre vorliegen, die sogenannte gastroösophageale Refluxkrankheit.
Ursachen für Sodbrennen
Die Ursachen für Sodbrennen können Vielfältig sein.
Häufig führten schon Stress oder eine unausgewogene
Ernährung zu Sodbrennen.
Auch in der Schwangerschaft leiden viele Frauen an
Sodbrennen, da die Gebärmutter auf den Magen drücken
kann und dies dazu führt, dass der Schließmuskel nach
gibt und Magensaft in die Speiseröhre fließt.
Ist die gastroösophageale Refluxkrankheit Verursacher von
Sodbrennen, fließt die Magensäure krankhaft in die
Speiseröhre, was verstärkt nach größeren Mahlzeiten
und im Liegen auftritt.
Vorbeugung und
Behandlung von Sodbrennen
Ist die Ursache des Sodbrennens ernährungsbedingt, sollte
auf allzu große, fettige und scharfe Mahlzeiten
verzichtet werden. Vor allem vor dem Schlafengehen sollte
nur noch wenig gegessen werden. Auch der Koffein-,
Nikotin- und Alkoholkonsum sollten eingeschränkt werden.
Die Liegeposition im Bett sollte so ausgewählt werden,
dass der Oberkörper leicht erhöht liegt um ein
Zurückfließen der Magensäfte in die Speiseröhre zu
verhindern.
Brot, Milch oder Haferflocken wirken sich bei leichtem
Sodbrennen beruhigend auf die gereizte Speiseröhre
aus.
Liegt eine gastroösophageale Refluxkrankheit sollte ein
Medikament Anwendung finden, dass hilft die
Magensäurebildung zu hemmen. Wirksam sind hierfür
Protonenpumpenhemmer, H2-Blocker oder Antazida.
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